La pérdida y el duelo son procesos naturales que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, como la muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo o una relación importante. El dolor y la tristeza pueden ser abrumadores y difíciles de superar, pero las películas pueden ser una herramienta útil para explorar temas psicológicos complejos, como el duelo. En este artículo, te recomendamos cinco películas que abordan el tema del duelo y la importancia de acudir a terapia para superar la pérdida: Manchester by the Sea (2016): Esta película cuenta la historia de Lee Chandler (Casey Affleck), quien debe enfrentarse a su doloroso pasado cuando regresa a su ciudad natal después de la muerte de su hermano. La película aborda la importancia de buscar ayuda para lidiar con el dolor y el trauma. Tres anuncios por un crimen (2017): La película sigue a Mildred Hayes (Frances McDormand), una madre que busca justicia para su hija asesinada. Muestra cómo Mildred procesa su dolor y su ira, y también muestra la importancia de tener una figura de apoyo, como un terapeuta, en el proceso de curación. The Sessions (2012): La película cuenta la historia real de Mark O’Brien (John Hawkes), quien contrata a una terapeuta sexual, Cheryl (Helen Hunt), para ayudarlo a experimentar la intimidad sexual por primera vez. La película muestra la importancia de encontrar un terapeuta que pueda ayudar a abordar las dificultades emocionales y físicas. Lost in Translation (2003): Bob Harris (Bill Murray) es un actor envejecido que viaja a Tokio para filmar un comercial de whisky. Durante su estadía, conoce a una joven llamada Charlotte (Scarlett Johansson), que también está lidiando con el dolor y la soledad. La película muestra cómo el proceso de duelo puede unir a personas de diferentes edades y culturas y cómo la terapia puede ayudar a procesar las emociones y encontrar un sentido de conexión. The Descendants (2011): Matt King (George Clooney) es un padre que debe confrontar su dolor mientras trata de cuidar de sus hijas después de que su esposa entra en coma. La película muestra cómo buscar ayuda en la forma de terapia puede ayudar en el proceso de curación y aceptación. Fuente: La Palma Psicología