TRANSFORMA TU ESTRÉS- De la sobrecarga a la recuperación

¿Te cuesta desconectar aunque sepas que necesitas parar?

*TRANSFORMA TU ESTRÉS*

De la sobrecarga a la recuperación

Un taller para entender qué está sosteniendo tu estrés y recuperar descanso, equilibrio y energía.

Uniremos herramientas de alimentación, descanso, hábitos y ritmos con una práctica de Yoga Somático. Te llevarás recursos sencillos para empezar a sentirte mejor desde el cuerpo.

☕ Incluye infusión y tentempié

📍 PREM Estudio de Yoga · Los Cancajos
📅 11 de octubre · 10:00–12:30 h
💫 45 € · Plazas limitadas

*Imparten:*

Mahy Alonso · Especialista en Nutrición y Salud Integrativa
Patricia Landínez · Yoga Somático y Educación Corporal

*Reserva tu plaza:*
Mahy · 675 183 858
Patri ·  676 069 762