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Friederike Kimmerle

Creado: 12-08-17

Clases de Meditation y Yoga en Prem.Yoga

Descripción: Taller de 10 clases sobre la connexión yoga y meditación. La rutina, el ritmo de vida o los cambios, pueden agitarnos y hacernos sentir que necesitamos un momento de calma. Cuando esto pasa, solemos acudir a prácticas como el yoga y la meditación. La meditación y el yoga son casi tan parecidos como dos gotas de agua. Tendemos a percibir el yoga como posturas y movimientos físicos, mientras que vemos a la meditación como un ejercicio mental complejo. En este sentido vemos, que el yoga es una de las prácticas para lograr un estado meditativo.

Fecha de Publicación: 30-08-24

Clases de Yoga y Meditación

Descripción: Taller de Hatha yoga y Meditación mindfulness 10clases, a partir del a partir del 15.9.2024 Combina el ejercicio físico, al tratarse de posturas que dan fuerza y flexibilidad, con técnicas de respiración y meditación. Esta práctica consiste en 84 posturas básicas de yoga, llamadas asanas, con muchas variaciones.

Fecha de Publicación: 28-08-24